IronusAtlas
Otwórz aplikację
Training
5 ćwiczeń

Atlas ćwiczeń

Przeglądaj pełne informacje o ćwiczeniach: obrazy, anatomię, instrukcje i najważniejsze parametry techniczne.

  • Balans na desce równoważnej
    ŁydkaInny

    Balans na desce równoważnej

    Balance Board

  • Balans podrzutowy
    Czworogłowy udaSztanga

    Balans podrzutowy

    Snatch Balance

  • Balans w rzucie
    RamionaSztanga

    Balans w rzucie

    Jerk Balance

  • Jogging na bieżni
    Czworogłowy udaMaszyna

    Jogging na bieżni

    Jogging, Treadmill

  • Wypychanie nóg na suwnicy
    Czworogłowy udaMaszyna

    Wypychanie nóg na suwnicy

    Leg Press

© 2026 Ironus. Wszystkie prawa zastrzeżone.

Atlas ćwiczeńOtwórz aplikację
JęzykPLEN